冬季流行性感冒防治知识

冬季是呼吸道疾病的高发季节，特别是流感发病率很高。据世界卫生组织的有关统计资料，全世界平均每年每10名成人中就有1人，每3名儿童中就有1人感染流感。流感不同于普通感冒，其传染性强，传播速度快，容易造成大面积流行，特别对于学校等人群聚集的地方，更易造成暴发流行。

普通感冒以鼻咽部症状为主要表现，有流涕、喷嚏、咽痛、咳嗽等表现，如无并发症，一般经5-7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称，是由甲(A)、乙(B)、丙(C)三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒能引起世界性流感大流行，乙型流感病毒常常引起局部暴发，而丙型流感病毒主要以散在形式出现，一般不引起流行。

流感的总体特点是突然暴发，传染性强，典型表现是急起高热，乏力，肌肉酸痛，咽部干痛。临床表现特点是感染中毒症状重，而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状。严重者可引起心肌炎、脑炎等并发症。

【预防】：

流感是病毒性传染病，目前没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。预防流感应着眼于冬季和早春。主要预防措施包括：

1、保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，流感患者应佩戴口罩，以免传染他人。

4、要注意保暖。特别是在外出活动时，尽量避免受凉感冒。

5、教室、宿舍和办公室等场所多通风，保持卫生，还应尽量少到人多、通风条件不好的公共场所。

6、参加适度体育锻炼，提高机体的耐寒能力；一旦发生感冒或疾病加重，应及时就医，尽早控制病情；

7、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收，饮食宜少量多餐；

8、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因服用解表药而汗出，因此应及时补充水分，足量的水分还能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

【温馨提示】：冬季是呼吸道传染病高发季节，各位师生积极行动起来，共同预防流感等呼吸道传染病，打响预防疾病的保卫战，远离疾病困扰。

吕梁学院医院 宣